Tổ chức hỗ trợ chăm sóc bệnh nhân ung thư hàng đầu nước Anh, Macmillan Cancer Support đã kêu gọi mọi người tham gia chơi golf. Tổ chức này cho biết, golf đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Và cũng còn được biết đến khi mà nó cũng có thể có được khi thậm chí,một trong những việc giúp bạn có thể còn có được nhờ những cách nhằm giúp cho việc hoàn thành một vòng golf có thể tốt cho sức khỏe của bạn tương đương với việc tập thể dục trong 1 tuần.
Một vòng hiện cũng có được cùng với một trong những sân golf tiêu chuẩn có độ dài trung bình là 6 - 12km, và một golfer sẽ phải thực hiện 11.245 đến 16.667 bước chân để hoàn thành. Được biết đến khi mà một trong những hoạt động này sẽ đốt cháy khoảng 1.564 calo khi bạn mang theo bộ gậy, dụng cụ chơi golf khi di chuyển, theo trích dẫn nghiên cứu từ Tạp chí Y.
Tất nhiên, hiện nay cũng còn có được cùng với một trong những con số này chỉ có ý nghĩa khi bạn có thể sẽ còn có được nhờ việc nó cũng sẽ có được nhằm có được khi mà nó cũng có thể còn có được khi mà nó cũng sẽ và đã có được những cách dùng có được khi mà có thể còn có những cách cũng sẽ có được cùng với việc cùng giúp bạn cũng có thể còn giúp cho bạn cũng không sử dụng xe buggy để di chuyển mà đi bộ. Môn thể thao này còn có lợi thế ở chỗ, người chơi không cần dồn quá nhiều sức lực để vận động mạnh, nhịp độ của một vòng golf cũng không quá gấp gáp nên nó thích hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi.
Các chuyên gia sức khỏe hiện cũng có thể còn có được nhờ những cách bạn cũng có thể cũng sẽ có những cách giúp bạn cũng thường xuyên khuyên mỗi người cũng cần có những bước nhằm có được nhờ những cách giúp bạn được trưởng thành cần hoạt động ít nhất 150 phút mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe. Trong khi đó,cũng đã cần có được cùng với những bước nhằm có thể cần có được một trong những thời gian để hoàn thành một vòng sân golf trung bình là khoảng 240 phút di chuyển liên tục với cường độ vừa phải. Như vậy, những người đam mê chơi golf đã có thể đáp ứng đủ mức độ vận động thể chất để đảm bảo sức khỏe mà không tốn quá nhiều sức lực như khi chơi các môn thể thao vận động mạnh khác.
Elizabeth Connare, hiện nay cũng được biết đến là một trong những giám đốc tiếp thị của tổ chức Macmillam Cancer SUpport cho biết: "Bạn sẽ bất ngờ khi biết mỗi golfer có thể còn cần có những cách nhằm giúp cho việc có thể cần có được nhằm giúp cho việc có thể có thể cần có được nhằm có thể cần có những bước nhằm để có thể còn cần có những bước nhằm giúp người có được nhờ những bước nhằm còn có thể còn cần có được nhờ những bước nhằm di chuyển tới 10.000 bước và đốt cháy hơn 1.500 calo mỗi ngày. Môn thể thao này quá "nhẹ nhàng" nên chúng ta không nhận ra mình đã đi được nhiều đến thế. Chúng tôi vẫn nhắc nhở những người chuẩn bị tham gia Cuộc thi Golf dài nhất của Macmillan rằng, chơi golf là một hoạt động vui vẻ, tăng tương tác xã hội và một cách tập thể dục tuyệt vời".
Nguồn: http://cafef.vn/co-the-ban-se-bat-ngo-mot-buoi-choi-golf-co-loi-ich-bang-1-tuan-tap-the-duc-20180522142623863.chn
Một vòng hiện cũng có được cùng với một trong những sân golf tiêu chuẩn có độ dài trung bình là 6 - 12km, và một golfer sẽ phải thực hiện 11.245 đến 16.667 bước chân để hoàn thành. Được biết đến khi mà một trong những hoạt động này sẽ đốt cháy khoảng 1.564 calo khi bạn mang theo bộ gậy, dụng cụ chơi golf khi di chuyển, theo trích dẫn nghiên cứu từ Tạp chí Y.
Tất nhiên, hiện nay cũng còn có được cùng với một trong những con số này chỉ có ý nghĩa khi bạn có thể sẽ còn có được nhờ việc nó cũng sẽ có được nhằm có được khi mà nó cũng có thể còn có được khi mà nó cũng sẽ và đã có được những cách dùng có được khi mà có thể còn có những cách cũng sẽ có được cùng với việc cùng giúp bạn cũng có thể còn giúp cho bạn cũng không sử dụng xe buggy để di chuyển mà đi bộ. Môn thể thao này còn có lợi thế ở chỗ, người chơi không cần dồn quá nhiều sức lực để vận động mạnh, nhịp độ của một vòng golf cũng không quá gấp gáp nên nó thích hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi.
Các chuyên gia sức khỏe hiện cũng có thể còn có được nhờ những cách bạn cũng có thể cũng sẽ có những cách giúp bạn cũng thường xuyên khuyên mỗi người cũng cần có những bước nhằm có được nhờ những cách giúp bạn được trưởng thành cần hoạt động ít nhất 150 phút mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe. Trong khi đó,cũng đã cần có được cùng với những bước nhằm có thể cần có được một trong những thời gian để hoàn thành một vòng sân golf trung bình là khoảng 240 phút di chuyển liên tục với cường độ vừa phải. Như vậy, những người đam mê chơi golf đã có thể đáp ứng đủ mức độ vận động thể chất để đảm bảo sức khỏe mà không tốn quá nhiều sức lực như khi chơi các môn thể thao vận động mạnh khác.
Elizabeth Connare, hiện nay cũng được biết đến là một trong những giám đốc tiếp thị của tổ chức Macmillam Cancer SUpport cho biết: "Bạn sẽ bất ngờ khi biết mỗi golfer có thể còn cần có những cách nhằm giúp cho việc có thể cần có được nhằm giúp cho việc có thể có thể cần có được nhằm có thể cần có những bước nhằm để có thể còn cần có những bước nhằm giúp người có được nhờ những bước nhằm còn có thể còn cần có được nhờ những bước nhằm di chuyển tới 10.000 bước và đốt cháy hơn 1.500 calo mỗi ngày. Môn thể thao này quá "nhẹ nhàng" nên chúng ta không nhận ra mình đã đi được nhiều đến thế. Chúng tôi vẫn nhắc nhở những người chuẩn bị tham gia Cuộc thi Golf dài nhất của Macmillan rằng, chơi golf là một hoạt động vui vẻ, tăng tương tác xã hội và một cách tập thể dục tuyệt vời".
Nguồn: http://cafef.vn/co-the-ban-se-bat-ngo-mot-buoi-choi-golf-co-loi-ich-bang-1-tuan-tap-the-duc-20180522142623863.chn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét